BORNOVA'DAN MAVİŞEHİR'E BİSİKLETLE   (İZMİR)

Havalar İzmir'de serinlemeye başladı.İzmir'in güzel havasında yürüyüş ve bisiklet için en güzel zamanlar geldi.
Pazar günü erken saatlerde Bornova'dan başladığım bisiklet turunu; Bayraklı-Alaybey-Karşıyaka-Bostanlı-Mavişehir güzergahında gidip dönerek yine Bornova'da tamamladım.
İzmir Büyükşehir Belediyesi'nin Urla'dan - Kuş Cenneti'ne kesintisiz Körfez Bisiklet yolları projesi için yaptığı bisiklet yolu güzergahının, tercih ettiğim etap bölümündeki yollarını kullandım.
Yol deniz kenarından, güzel İzmir görüntülerini sunan bölümlerden geçiyor.
Bisikletle toplamda 45 km pedalladığım bu etabın nasıl bittiğini anlamadım.
Ekim 2018 başında bazı bölümlerde rekreasyon alanları oluşturuluyor.Yakın zamanda bu çalışmalar tamamlandığında çok güzel bir bisiklet yolu ve ortak alanlar ortaya çıkacak gibi görünüyor.
   Bu etabı 1999 model Bianchi marka dağ bisikletim ile tamamladım.Ancak yol bisikletine geçme düşüncem de var.
Mavi bisiklet yolları İzmir'in mavi denizi ile bütünleşmiş gibi..
O halde başlayalım pedallamaya..

Bisiklet kullanmak, sağlıklı ve keyifli bir yaşamın kapılarını aralıyor.
İki tekerlek üzerinde aklımızdaki düşünceleri bir kenara bırakıp, kendimizi dinlemeye ve rüzgar yüzümüzü okşarken ritmimizi bulmak bisikletin farklılığı..

Karşıyaka İskelesi göründü bile..

Bisiklet; sağlıklı çevreci ve keyifli bir hobi.
Özellikle insan sağlığı üzerindeki olumlu etkileri tartışılmaz.Örneğin haftada en az üç kez bisiklete binen bir yetişkinin kalp rahatsızlığı yaşama ihtimali, bisiklete binmeyen ve spor yapmayan kişilere oranla yaklaşık % 50 oranında azalıyor.

Karşıyaka sahilinde Yunuslar Heykeli yakınlarından geçerken..

Bostanlı İskelesi'ni görüyorum..

Haftada 5 defa 15 dakika pedal çeviren yetişkinler yılda ortalama 10 kiloya kadar yağ yakabiliyorlar.Dolayısıyla bisiklet, formda bir vücut için en ideal yöntemlerden biri.
Dahası; düzenli bisiklet kullanan yetişkinler, kullanmayan yaşıtlarına göre 10 yaş daha genç görünürken, aynı etki bünyelerinde de kendini gösteriyor.

Araba yerine bisikletle gittiğimiz her kilometrede karbonmonoksit, karbondioksit, azot gibi gazlara daha az maruz kalıyoruz.

Yapılan düzenlemelerde seyir terasları da oluşturulmuş.Bisiklet ile bu teraslardan güzel görüntüleri seyrettim..

Romatizma ve eklem ağrılarından şikayetçiyseniz tek yapmanız gereken selenizi biraz öne doğru kaydırarak sırtınızı uygun bir konumda tutmak.Böylelikle sırt ağrılarınıza son verebilirsiniz.
Ayrıca kaslarınız güçleneceği için eklem ağrılarınız da kısa bir zaman içinde azalacak.

Bostanlı Balıkçı Barınağı'na yaklaşırken 'Yasemin Kafe' önlerine geldim.Bu defa Yasemin Kafe önünde kısa bir mola verdim..

Bisiklete binme sırasında yapılan düzenli ritmik hareketler insanları günlük yaşantılarında maruz kaldıkları tüm olumsuz etkilerden uzaklaştırıyor ve rahatlatıyor.
Hareket halindeki beden, 30-40 dakika sonra endorfin salgılamaya başlıyor.Bu da kişinin kendisini mutlu hissetmesi anlamına geliyor.

Bisiklet parkurunda bazı bölümlerde 'Bisiklet Bilgi Ekranı' var.
Hava sıcaklığı,saat bilgileri ve daha da ilginci o gün o ana kadar yada yıl boyunca geçen bisikletli sayısı ve yürüyüşçü sayısı görülebiliyor..

Kendinize uygun bir bisiklete sahip olduktan sonra dikkat edilmesi gereken bazı basit kurallar var.
Öncelikle bisiklet kullanırken kıyafete ve güvenliğe özen göstermek gerekiyor..
-  Mutlaka kask takmalısınız.
-  Bisiklet eldivenleriniz olsun, avucunuzun içini korur.
-  Bisiklet taytı kullanmanız tavsiye edilir.Çünkü daha rahat bir sürüş elde edersiniz.
-  Bisiklet kullanırken yine güvenliğiniz için mutlaka gözlük takmalısınız.
-  Bisiklet forması kullanınız, çünkü terin dışarıya atılmasını sağlayarak, vücudun ferah kalmasını sağlar.
-  Bandana, sadece soğuk kış aylarında değil, rüzgarlı bahar aylarında dahi çok faydalı bir parça.Keyifli bir tur için özellikle kulaklarınızı mutlaka korumalısınız.Boynunuzu da korusanız iyi olur.
-  Uzun bir alt kıyafet giyiyorsanız (tayt dışında), paçanız dişliye sıkışmasın diye paça bandı kullanmalısınız.
-  Bisiklette daha ileri de kilitli pedal ve kilitli özel bisiklet ayakkabısı kullanılması iyi olacaktır. Performansa olumlu katkı sağlıyor.

Denizkent Restoran önündeki iskele kapalıydı..
Özellikle akşam çok güzel bir yerdir..

Dönüş etabında Bostanlı Balıkçı Barınağı'na girdim ve turladım.
Göçmen kuş sürülerini ilgiyle izledim bir süre..

Bisiklet parkurunda sık aralıklarla BİSİM İstasyonları'nı gördüm.Kendi bisikletiniz yoksa, BİSİM 'Akıllı Bisiklet Kiralama Sistemi' ile parkurun tadını çıkarabilirsiniz.
'Bisiklet Kenti İzmir' hedefinde önemli adımlar atan İzmir Büyükşehir Belediyesi'nin 2014'te hizmete aldığı ve bugüne kadar 1.3 milyon kiralamanın yapıldığı bisiklet sistemi Bisim'e ilgi büyük..
Parkurun tamamında 34 istasyon var.

Dönüş yolunda Turan Metro İstasyonu yakınlarındayım..

Viyadüklerde ve yol geçiş kesimlerinde de bisiklet yolu ayrılmış ve güvenli sürüş sağlanmış..

Artık Bornova sınırlarındayım.Bisiklet yolundan çıktım.
Bornova'da 'Aşık Veysel Rekreasyon Alanı' içine girdim.Burası çok büyük bir alan ve kendi içinde bisiklet parkuru var.Buradaki keyifli pedallamalarım ile turu tamamladım.

Bisiklet için sadece doğaya çıkmamız gerekmiyor.Yaşadığınız şehirdeki bisiklet yollarını araştırabilirsiniz yoksa kendinize uygun güvenli bir sürüş güzergahı belirleyebilirsiniz.